Podeli ovu vest

Izdvajamo za Vas / Saveti

ZAŠTO SE NEKA DECA REĐE RAZBOLJEVAJU?

ZAŠTO SE NEKA DECA REĐE RAZBOLJEVAJU?

Verovatno u vašem komšiluku ili među vašim prijateljima postoji dete koje gotovo nikada nije bolesno, dok svi drugi oko njega prebolevanju gripove i viroze. Znaju li njegovi roditelji nešto što vi ne znate? Verovatno ne, ali stručnjaci smatraju da neke navike pomažu deci da ostanu zdrava i da se retko razbole. Evo kako da dečiji imunitet bude spreman za zimu:

Odgajate li SAMOSTALNO DETE ILI SLABIĆA?

30 pitanja za školarca umesto: „KAKO JE BILO U ŠKOLI DANAS?”

Redovno pranje

 Mala deca sigurno nemaju naviku da peru ruke dovoljno često, pa vi na to treba da ih usmeravate. Ruke se peru nakon svakog dolaska spolja, pre jela, nakon obavljanja nužde…što ranije počnete, dete će ranije usvojiti ovu dobru naviku. Redovno pranje ruku, dokazuju istraživanja, smanjuje mogućnost zaraze respiratornim i gastroenteorološkim bolestima. Kako je potrebno da dete pere ruke najmanje 15-20 sekundi, naučite ga da pranje ruku treba da traje jednako dugo kao i neka pesmica koju će svaki put pevati, pa će tako znati kad je gotovo.

dečja igra

Devojčice učite da MISLE, a ne da se ŠMINKAJU!

Svakodnevne aktivnosti na otvorenom

Studije pokazuju da svakodnevne, umerene fizičke aktivnosti smanjuju broj viroza i prehlada koje dete „pokupi“ kroz godinu dana, i to za 25 do 50 odsto. Stručnjaci smatraju da je ključ u dobroj cirkulaciji koja nastaje prilikom učestalog kretanja, pa se telo lakše i brže bori protiv inficiranih ćelija.

30 NAJLEPŠIH RADNIH KUTAKA ZA ŠKOLARCE

deca spavanjeKako da naterate klince da jedu povrće

Dovoljno sna

Pobrinite se da vam deca ne ostaju budna do kasno i ne bude se rano jer manjak sna povećava rizik za dobijanje prehlade za čak 50 odsto. Bebama treba oko 14 sati sna, dok je predškolcima potrebno od 11 do čak 13 sati.

Evo u kom uzrastu dete treba da zna da veže pertlu, vozi bicikl, kada da se samo tušira…

prehlade kod deceNaučite dete da se ne dira po licu

Virusi prehlade i gripe ulaze u telo kroz nos, usta i oči, zato naučite ili sprečite dete da se dira rukama (pogotovo prljavim) po tim područjima. Zahtevan zadatak i treba ga sprovoditi u kombinaciji s čestim pranjem ruku. Takođe, naučite dete da nikada ne deli četkicu za zube, slamku ili čašu s drugima.

Vežbe za poremećaje čitanja i pisanja

zdrava hranaBalansirana i zdrava ishrana

Tanjir pun raznobojnog povrća ili voća pomoći će da detetov imunitet ostrane jak. Birajte hranu bogatu vitamnom C poput brokolija ili narandži i D, kao što su tunjevina, punomasno mleko i žitarice. Ispijanje jogurata i probiotika može takođe biti korisno za podizanje obrambenosti organizma.

Evo šta jedan tata poručuje drugim tatama!

Ukoliko vam se svideo ovaj tekst, registrujte se i razmenite svoja iskustva sa ostalim članovima!
Izvor: Dječja posla

Podeli ovu vest

1 Komentar

  1. Nisam bas sigurna da je ovo tačno,osim ovog boravka napolju. Ja sam dete koje je imalo temperaturu mozda dva puta za celo svoje odrastanje,voce gotovo da nisam jela..nisam ga volela,povrce samo kuvano..bila sam izbirljiva ..majka je muku mucila sa mojim jelom..ali bila sam zdrava kao dren! Igrala sam se u bakinom dvoristu,macke i psa sam mazila igrala se u prasini..nesto se ne secam preteranog pranja ruku ..a kinula nisam za celo detinjstvo.. Kod prvog deteta sam verovatno i preterivala sa higijenom pa je bila non stop bolesna kada je krenula u vrtic..kod drugih dvoje sam popuatila i mnogo redje su bili bolesni..mislim da preterana higijena vise odmaze nego pomaze..Da me ljudi ne shvate pogresno..higijena da ali ne preterana!

    Odgovori

Ostavi odgovor

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Mozete koristiti ove HTML tagove i atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Izgubljena šifra

Registruj se